您当前位置:首页 > 高考 > 心理指导 > 如何调整高考心态

如何调整高考心态

www.gk169.com 时间:2013-04-03 来源:高考网 点击:1367

    正文描述: 如何调整高考心态如何调整高考心态


 6月7日和8日就要高考了,作为很多人心目中改动命运的严重考试,高考给很多同窗带来了很大的压力,加剧了慌张心情。其实,适度的慌张能够协助同窗们进步兴奋度,但过火慌张就会打击自自信心了。所以,同窗们应该放平心态,把高考想象成一次难得的人生阅历就行了,毕竟随着高校逐年扩招,如今的高考曾经不是以前意义上的“挤阳关道”了。
  需求强调的是,临近高考,同窗们千万不要“想太多”,不要想“假如考不好怎样办?父母会不会生气?教师会不会对我绝望?”等等,由于越是这样担忧就越容易发挥失常导,所以千万不要太在意他人的目光、不要遭到外界其他要素的干扰,要擅长做自我暗示,置信本人肯定能行,把高考当做一次作业来完成,就会到达意想不到的效果。

  只需坚持良好的心态,扫除一切外界干扰与压力,自信满满地走向考场,就一定能够获得胜利。

  确保了心理的稳定,才干更好地投入学问的温习。在高考的最后冲刺阶段,同窗们一定要以课本学问为主,做题为辅。由于高考最重要的还是考根底学问,在此之上再去调查了解才能以及处理问题的才能,因而,同窗们应该回归课本,依据考纲明白考试方向,梳理学问点。针对考察才能类的题型,如图、表、图像、实验题等,可将此类考题停止比拟剖析,找出规律,归结解题思绪。

  切忌再做大量的试卷及模仿练习题,由于它们毕竟不是高考,只是练习和模仿,假如遇到难题怪题,反而容易打击你们的自自信心。此时,只需针对考过的重点试卷中呈现的错题再作认真剖析,找出本人出错的缘由,有针对性地增强记忆就能够了。

  最后送给大家一句话:“让本人打动本人一回,让本人观赏本人一次,让本人信服本人一把!”祝同窗们高考顺利,进入本人理想的大学!

“年年岁岁花类似,岁岁年年人不同。”这一古人用来咏叹岁月蹉跎的诗句,拿来借喻行将到来的高考,恰如其分。遐想本人的高考,是8年前的事情了,但是如今想想,恍如昨日。
  高考的重要性不用多言,置信每个考生都心中有数。也正由于如此,每个将要面对它的人,考前心态一定都或多或少的会有一些不宁静,特别是看着班里倒计时牌上的数字只剩下个位数的时分。

  “如何调整考前的心态”,将上述字样敲进搜索引擎,你会取得海量的相关信息。调理心态的办法,也众口一词。其实,我觉得每个人的本身状况不同,所以没有一个办法或者体系,能够适用于一切人。因而接下来我所说的,可能更多的关于没啥学习积极性的考生,特别是性别男的考生,几会有些协助,由于我曾经是这样的男生。

  我以为,没有人天生爱学习,处于十七八岁的男生尤是。所以以前经常跟父母提起我的态度:男生一定是在一个阶段,明白一些事情,墨守成规。但是,要和大家交流的是,以后的大量事实通知我,无论如何,你要把握好这次人生的转机点。当你感到考前压力很大以致于很难接受的时分,无妨能够畅想一下将来大学里轻松写意的学习、生活环境,并以此为动力平和心态,屡试不爽。最好能在临近考试的时分,让本人处在轻轻慌张的状态,这样的话,考试过后,就会有恍如一梦的豁然心情了。

  关于最后一周的生活,家长们都会尽本人最大努力做好考生们的后勤工作,让大家享用到真正意义上“衣食无忧”的待遇。而同窗们本人需求做的,只是保证足够的睡眠时间、不要呈现伤风感冒类的影响考试状态的安康不测就好了。但需求留意的是——不要过火自我维护,没啥大不了的。平常心,假如可能的话,尽量坚持吧!

  关于这几天的学习,我仅就本人学文科的经历谈一谈。这四门中,绝大多数文科生的弱势在数学上,记得本人当初在超凡发挥的根底上,数学也仅仅考了87分。但是,假如你也是这样的话,just forget it。经历通知我,数学在短时间内是不能疾速进步的。相反,关于文科生,我的倡议是抓紧一切时间重复地熟习文综——历史的史实和时间脉络;天文人文局部要比自然好拿分的多;政治把经济政治和哲学的大原理大规律烂熟于心,这些都是短时间内能够搞定、并且收效甚好的。

  考前需不需求做题练手,仁者见仁。我的态度是最好不要。即便你想做几套题热身,也尽量不要在做完后判分,那样的话,又会使本人患得患失,使本人好不容易宁静下来的心态又有所动摇。

  高考是十分公平的选拔人才的考试,预祝大家考出对得起本人的付出的成果,加油!