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高考时紧张性头疼怎么办

www.gk169.com 时间:2013-04-03 来源:高考网 点击:1438

    正文描述: 高考时紧张性头疼怎么办高考时紧张性头疼怎么办


重点盯防:慌张性头痛
  气温翻云覆雨,加上学习和工作压力形成的肉体慌张、心情异常及睡眠严重缺乏等要素,易招致头痛。考生临上考场,更易患慌张性头痛。

  应对攻略:

  预防慌张性头痛的发作,一是要留意早晚的保暖,二是要多吃西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等,忌食辛辣、油腻的食物,三是不要给本人过多的压力,要多到户外锻炼,尽量缓解、放松心情。若患了慌张性头痛就需治疗,否则会经常、重复性发作。