2012中考家长如何帮助考生的五把金钥匙

恰当的压力能够鼓励孩子努力向上，没有压力会使人疲惫、懒散，但压力太大会使孩子身心无法接受而呈现心理问题。有研讨标明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期懊恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒散和任性。做父母、师长的有义务协助孩子克制压力。

　　（一）认真倾听孩子的心声。

　　要想协助孩子克制压力先要理解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必需听听孩子的倾吐，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心肠看着孩子，认真地听他说话。只要父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才干理解孩子心理压力的真实状况，才干够针对问题协助他们。

　　（二）协助孩子面对恐惧。

　　有时分孩子会由于本人和他人不一样，比方不跟他人一同逃学、不跟着他人作弊、抽烟、抄作业等等，就因而而遭到讪笑，以至会遭到孤立，感到恐惧、手足无措。这时，父母应当教诲孩子要坚持准绳，不对的事一定不能做，让孩子晓得，可以做到不同流合污是很不容易的，这正是一个人成熟英勇的表现，也是有主意、有头脑的表现。

　　（三）和孩子一同分享本人的经历。

　　父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子相似的状况，当时是怎样看待的或如今遇到了什麽难题又是怎样处置的，这些都能够用孩子浅显易懂的言语和孩子分享。当孩子晓得了父母原来也常常会面对压力和懊恼的时分，他们对父母所说的话就比拟容易听进去了。父母通知子女本人是怎样对付压力的，那实践上是为孩子树立了一个很好的典范，也就加强了孩子克制压力的勇气和自信心了。

　　（四）培育孩子的自尊。

　　培育孩子的自尊能够增强他们抗拒各种不良诱惑的才能，比方让孩子发表一些倡议，把一些合适孩子年龄的事情交给他本人去做，并且注重孩子的想法和言行。这是培育孩子自尊的好办法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和区分力，不会同流合污。

　　（五）关怀孩子的生长。

　　鼓舞孩子培育普遍的兴味喜好、多参与一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子本人的意愿。父母要付出爱心，多关怀孩子的生长光心孩子交的朋友，多关怀孩子的所想所做。在大多数状况下，只需你可以及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生繁重的心理压力，轻松高兴地渡过少年光阴。